CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA
Este curso de Iniciación al Ashtanga Yoga suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que los practicantes de Ashtanga Yoga que aún no la hayan realizado y los que desean iniciarse por primera vez puedan aprender a realizar las asanas (posturas) fundamentales de la Primera Serie con el correcto uso de los vinyasas, respiración, dhristis y bandhas, así como conocer los principios del Ashtanga Yoga. El curso se llevará a cabo los días: VIERNES 20 de Octubre de 18:00 a 21:30 h y SABADO 21 de Octubre de 11:00 a 14:30 h Este curso es, en su mayoría, un taller práctico y s e recomienda a todos los que ya son practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder aprender y asimilar los conocimientos necesarios a nivel práctico y teórico para cultivar vuestra práctica de forma correcta y progresar favorablemente en ella. OBJETIVOS DEL CURSO DE INICIACIÓN: *Ejemplificar y explicar las posturas detalladamente y practicar cada una