SINCRONIZAR CON EL
SPANDA: LA ESENCIA DEL YOGA
“Veneramos
constantemente a la Conciencia (Shiva)
cuya Suprema
Vibración (Shakti) pone en marcha
la manifestación de
la infinita variedad de cosas”
Abhinavagupta
Hace unas semanas tuve la
oportunidad de participar de una grata y enriquecedora experiencia en
el curso intensivo de Fluid Power: Wave Motion within Yoga
de Shiva Rea en el Hellenic Centre de Londres. Ella irradia la
experiencia de vivir el Yoga y lo manifiesta en su forma de
transmitirlo y compartirlo a manos llenas con un espíritu alegre y
sencillo. Ahora estoy en pleno proceso de internalizar y asentar lo
aprendido, llevándolo a la esterilla, compartiéndolo con los
alumnos y manifestándolo en la vida diaria.
Shiva plantea la práctica
de Fluid Power -Poder fluido- en el Vinyasa Yoga Flow como una forma de conectarnos con nuestro cuerpo fluido, -compuesto
en un 70% de agua- explorando la vibración de la energía creativa,
en su movimiento ondulatorio -Wave Motion-. El cuerpo
fluido es rítmico por naturaleza y vibra bajo el flujo del aliento
vital, la respiración. También se caracteriza por sus patrones
circulares, que se manifiestan desde lo subatómico, a lo celular,
pasando por el sistema de fluidos y la rotación circular natural de las
extremidades y la columna vertebral. A su vez, el cuerpo fluido es
naturalmente creativo, con gran capacidad para la adaptación y los
cambios.
Integrando estas
características de nuestros cuerpos fluidos, Shiva Rea ha ido
desarrollando la práctica del Vinyasa Yoga Flow –a partir de las
enseñanzas de Krishnamacharya- para conectar con la pulsación
latente de la respiración y dejar que el movimiento emerja, se
desarrolle y culmine desde el ritmo del aliento vital, potenciando
así la fluidez y la alineación natural de nuestro cuerpo -interno y
externo-. En este camino, las secuencias de asanas (posturas) que forman parte
de la práctica expresan en sí mismas el movimiento ondular del
cuerpo fluido, sea en un asana o, por ejemplo, en una
secuencia de Mandala (que se realiza siguiendo un círculo de 360°).
En la búsqueda de
explorar nuestra fluidez inherente, Shiva mantiene presente en cada
práctica la esencia del Sahaja Yoga, a través del cual podemos
entregarnos a fluir desde la espontaneidad de nuestra propia fuerza
dinámica, de la vibración de la energía creativa presente en cada
uno de nosotros. Si practicamos el Yoga desde la rigidez de un patrón
o estructura mental, el sistema nervioso se retrae porque vamos
contra su corriente natural. Se trata de conocer la estructura del
Yoga para luego soltarla y dejar que el asana emerja dese la fluidez
intrínseca en nosotros, desde la escucha atenta y presente de nuestro
ritmo. El cuerpo se convierte así en nuestro maestro y aplacamos el
ego para entregarnos desde el corazón a vivir la experiencia del
Yoga, la comunión del Satchidananda (Ser-Conciencia-Gozo).
En el curso, Shiva nos
habló de cómo rendirnos y sumergirnos a la vibración del corazón,
a su corriente electromagnética sin disidencias desde la mente,
abriéndonos al ritmo latente de esa pulsación en el Yoga y en cada
momento de nuestra experiencia vital. Bajo este principio de conciencia, ella hizo referencia a la meditación: “When the heart rhythm and the brain waves
are in synchrony, that is meditation” (“Cuando el ritmo del
corazón y las ondas cerebrales se sincronizan, eso es meditación”).
A lo largo de su sadhana
(práctica del Yoga), Shiva fue experimentando y desarrollando el
Vinyasa Yoga, y sumergiéndose en el Tantra como camino para integrar
cada aspecto de la vida como herramienta para la Realización. El
Vinyasa en Tantra es una onda, un ciclo, una manifestación de la
propia sintonización con la Conciencia que se desarrolla desde la
vibración creativa o Spanda hacia la forma y se
disuelve de nuevo en potencia creativa.
Este es uno de los
caminos que podemos recorrer para llegar a sentirnos como extensión
del Spanda, de la vibración eternamente presente en
toda la creación. Spanda se define como la dinámica
de la Conciencia, no siendo un movimiento físico ni una actividad
psicológica, sino la vibración sutil que es el principio y
fundamento de la Creación. El filósofo cachemiro Abhinavagupta
define poéticamente el Spanda como: “El Latido del
Éxtasis de la Conciencia Divina".
Esa sincronía es la que
nos permite resonar desde nuestro microcosmos con la vibración
universal del macrocosmos, a través de cada asana o postura, cuando
el cuerpo finalmente se transfigura y se rinde, pudiendo permanecer
en la quietud de un asana sin esfuerzo ni resistencia mental. Al
sincronizar con el Spanda, liberamos el flujo de la
respiración y nuestro nexo intrínseco a la vida. Las asanas se
convierten en mudras o sellos sagrados que despiertan el fluir
inherente bajo el ritmo del aliento vital, siendo el Yoga la
realización del cuerpo cuántico como resonancia de la Pulsación
Originaria Universal (Spanda).
“Bajo un estado
emocional intenso o en un estado de impasse mental, todas las
actividades mentales
se paralizan. Ese es el momento en el que es posible experimentar el
principio de Spanda
si uno está orientado hacia él apropiadamente”
Jaideva Singh,
Spanda-Karikas. La Pulsación Creativa Divina.
Cuando sentimos esta
pulsación dentro de nosotros, estamos percibiendo nuestra propia
chispa personal resonando desde esa enorme fuerza vital original. Es
la vibración latente detrás de la respiración, de los latidos del
corazón y del movimiento de nuestros pensamientos y sentimientos.
También es la fuente de todas nuestras experiencias internas. Al
sumergirnos en nosotros mismos, nos damos cuenta de que este latido,
esta pulsación sutil, es en realidad manifestar nuestra verdadera
naturaleza.
Agradezco profundamente a
Shiva Rea y a todas las personas con las que pude compartir esta
experiencia a lo largo del Curso. Ha sido un reencuentro con la
esencia del Yoga y un aliento fresco y renovado para seguir soltando
viejos patrones y experimentar la conexión conciente con el Ser.
NAMASTÉ
Comentarios
Publicar un comentario