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CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA - TODO EL MES

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Comienza el año uniéndote a nosotros en este MES COMPLETOde INICIACIÓN a la práctica y los fundamentos de este método de yoga, el Ashtanga Yoga. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier personapara  todos los que tengan el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una prácticasostenida.
SOBRE EL CURSO:

En este curso, serás introducido al Ashtanga Yoga. Eso significa que desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Joisbajo el estilo Mysore. En estas clases estilo Mysore se te irán enseñando las posturas de forma individual con la respiración adecuada y los principios fundamentales del sistema e irás avanzando al ritmo adecuado para tu cuerpo y tus condiciones individuales. 

En cada práctica de yoga te guiaré e iré corr…

EN DICIEMBRE: CLASES TODOS LOS DÍAS

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ESTAREMOSABIERTOS TODO EL MES DE DICIEMBRE..con HORARIOS DIARIOS para que puedas seguir con tu práctica sin excusas😉 Conoce todos nuestros HORARIOS de Clases de ASHTANGA YOGA, bajo el método tradicional de enseñanza (clases estilo Mysore). TODOS los HORARIOS están ABIERTOS a PRINCIPIANTES (y a practicantes).
Las CLASES son ESTILO MYSORE:
¿Qué es una clase estilo Mysore?
El estilo Mysore es la forma TRADICIONAL de aprender Ashtanga Yoga. Es a su vez la forma más apropiada para iniciarse, y por tanto, para principiantes. Las clases son para estudiantes de todos los niveles. No se necesita experiencia previa en yoga, o flexibilidad alguna, es una práctica abierta a todos. La práctica puede ser desafiante e intensa, o más lenta y suave. Esto depende de las necesidades y capacidades del alumnos. Según Guruji Pattabhi Jois: "Ashtanga yoga es indicado y adecuado para todo el mundo, jóvenes, mayores, enfermos, débiles, pero no es apto para perezosos". En las clases de Mysore se les ens…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Si eres totalmente nuevo en el Ashtanga Yoga, durante todo el mes de Diciembre serás introducido a la práctica. En esas 4 semanas de INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA aprenderás los mecanismos y fundamentos de este método de yoga.
Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica.
Este mes de Iniciación es adecuado para cualquier persona que tenga el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica sostenida durante el mes.
Después de las 4 semanas, podrás asistir a nuestras clases regulares estilo Mysore, ya que conocerás los pilares de la práctica y las posturas fundamentales para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural. 😊
SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN:
Desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Jois bajo el estilo Mysore.
E…

CELEBRACIÓN DE APERTURA DEL NUEVO SHALA

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El VIERNES 1 de DICIEMBREtendremos una tarde de actividades para CELEBRAR la APERTURA del NUEVO SHALA!!!
Qué mejor día para celebrar un nuevo comienzo, el número 1 simboliza el inicio, el principio, la semilla... así que el viernes 1 celebraremos la apertura del Nuevo Shala...el inicio de esta nueva etapa de Ashtanga Yoga Mysore Tenerife!!!
Queremos celebrarlo, como no podía ser de otra manera, compartiendo nuestra práctica de Ashtanga Yoga, meditando y pasando una tarde diferente!!!




A continuación les detallo el horario de todas las actividades:


18: 00hCLASE GUIADA abierta de ASHTANGA YOGA


Esta clase guiada de la Primera Serie está ABIERTA a TODOS LOS ALUMNOS, y para aquellas personas que son practicantes de Ashtanga Yoga (aún cuando no sean alumnos del Centro).

19:30hPRANAYAMA Y MEDITACIÓN GUIADA


Practicaremos técnicas de respiración para ayudarnos a entrar en un estado meditativo y de introspección y luego compartiremos una meditación guiada.


20:15h MERIENDA 


Al finalizar la meditación guia…

¡ NUESTRO NUEVO SHALA !

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Me siento tan agradecida e ilusionada al hacer realidad este sueño. Mucha pasión, disciplina, trabajo constante y creer firmemente en que es posible han hecho que este Nuevo Shala sea desde hoy Lunes 13 de noviembre una realidad!. 

¡Y lean con atención esta entrada que hay muchas más novedades!!!
Más allá de todo el trabajo que hay detrás, es GRACIAS A CADA UNO DE USTEDES que este nuevo espacio abre sus puertas !
Estoy tan agradecida a cada uno de vosotros, a cada una de las personas que durante estos casi 8 años han pasado por los distintos y modestos espacios para asistir a clases de Yoga, a sesiones de terapia, de meditación, a cada uno que han sido parte de nuestros encuentros, charlas, cursos, talleres y de nuestras actividades. 

Sin cada una de las almas que han formado parte de este hermoso recorrido, este Nuevo Shala no hubiese sido posible. Así que ¡ MIL GRACIAS por compartir con nosotros, aprender juntos y confiar en lo que hemos ido construyendo y compartiendo a lo largo de est…

CURSO de INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA * POR 3 SEMANAS *

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Únete a nosotros en estas 3 dinámicas semanas de iniciación a la práctica e inmersión  en los mecanismos y fundamentos de este método de yoga, el Ashtanga Yoga. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica. 

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona, para  todos los que tengan el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una prácticasostenida durante estas 3 semanas. Por lo general, se necesitan tres semanas para que se forme un nuevo hábito, ¡así que ahora es tu oportunidad!
SOBRE EL CURSO:

En este curso, serás introducido al Ashtanga Yoga. Eso significa que desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Joisbajo el estilo Mysore. En estas clases estilo Mysore se te irán enseñando las posturas de forma individual con la respiración adecuada y los principio…