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MES DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA - 1 MES INTENSIVO -

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DURACIÓN DEL CURSO:
El Curso de Iniciación será TODO EL MES DE JULIO :
DESDE EL MARTES 3 de JULIO hasta el MARTES 31 de JULIO.

HORARIO:

* MARTES, MIÉRCOLES y JUEVES a las 6:00 pm

Si eres totalmente nuevo en el Ashtanga Yoga, durante todo el mes de Julio serás introducido a la práctica. En todo un MES de INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA conocerás y practicarás los pilares de este método de yoga y las posturas fundamentales de la Primera Serie.
Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica.
Este mes de Iniciación es adecuado para cualquier persona que tenga el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica sostenida durante el mes.
Después del curso, podrás incorporarte a nuestras clases regulares estilo Mysore para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural. 😊
SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN:
Desde el primer día comenzaremos a pr…

TALLER DE PROGRESIÓN EN LA 1ª SERIE MÓDULO III

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Backbends, Dropbacks e Invertidas
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Mysore especial de Avance en Primera Serie 
Día: Sábado 23 de Junio
Hora: De 9:30 am a 14:30 h  (5 horas)


Nuestro último Taller de Progresión será igual que en nuestros dos talleres anteriores, un encuentro práctico, con enfoque en la Primera Serie de Ashtanga Yoga. Este último encuentro estará centrado en los BACKBENDS presentes en la Primera Serie, en los DROPBACKS y en las asanas INVERTIDAS, con énfasis en Sirshasana A y B, incluyendo otras variantes.

También abordaremos posturas como Setu Bandhasana (última psotura de la Primera Serie) y Chakrasana (la voltereta hacia atrás), postura de transición presente en vinyasas de la Primera Serie, explorando sus variantes, desde la más sencilla a la más avanzada.

La segunda parte del taller se practicará una Sesión Mysore de avance y progreso en la Serie, partiendo del nivel de práctica de cada alumno.







*En la primera parte del Taller:

En este tercer Módulo de Progresión de la Primera Serie exploraremos ejercicios…

MES DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Si eres totalmente nuevo en el Ashtanga Yoga, durante todo el mes de Junio serás introducido a la práctica. En esas 4 semanas de INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA conocerás y practicarás los pilares de este método de yoga y las posturas fundamentales de la Primera Serie.
Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica.
Este mes de Iniciación es adecuado para cualquier persona que tenga el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica sostenida durante el mes.
Después de las 4 semanas, podrás incorporarte a nuestras clases regulares estilo Mysore para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural. 😊


SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN:
Desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Jois bajo el estilo Mysore.
En estas clases estilo Mysore…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona, para  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica sostenida.

Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.

Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación. 


DURACIÓN DEL CURSO:Taller de Iniciación:  Sabado 19 de Mayode 10:00 am a 14:00 h+Clases ilimitadas hasta final del mes
 *Las clases adicionales del curso son exclusivamente para la semanas siguientes al curso del 21 al 31 de Mayo.*Podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios regulares de clase, sea por la mañana o por la tarde, todos los días. 
Nuestros horarios regulares son:
Por la mañana: Lunes y Miércoles:  8:30 am Martes y Jueves:  10:30 am 
Por las Tardes (Clases diarias):  De Lunes a Jueves Es un HORARIO ABIERTO de LLEGADA…