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TALLER DE PROGRESIÓN EN LA 1º SERIE

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MÓDULO I:   Mysore especial de Avance en Primera Serie +Saltos y Balances sobre Brazos



Día: Sábado 21 de Abril
Hora: De 9:30 am a 14:30 h  (5 horas)
Este taller de Progresión será un encuentro práctico, con enfoque en la Primera Serie de Ashtanga Yoga: la primera parte en las transiciones, en la suspensión sobre brazos y en los saltos y la segunda parte del taller se practicará una Sesión Mysore de avance y progreso en la Serie, partiendo del nivel de práctia de cada alumno. Este taller será el 1er Módulo de una serie de 3 Talleres de Progresión y en cada uno se profundizará en los fundamentos de la práctica, en diversas posturas desafiantes y en la progresión hacia la segunda parte de la Primera Serie. Las fechas y contenidos de los otros dos talleres está al finalizar el post. Quienes realicen los 3 Talleres tendrán un precio especial para los tres encuentros y podrán observar y experimentar un avance personal en vuestra práctica.En este 1er Taller de Progresión daremos las herramienta…

CURSO DE INICIACIÓN: ASHTANGA YOGA

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Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona, para  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica sostenida.
DURACIÓN DEL CURSO:Taller de Iniciación:  Sabado 14 de Abrilde 10:00 am a 14:00 h+Clases ilimitadas hasta final del mes
 *Las clases adicionales del curso son exclusivamente para la semanas siguientes al curso del 16 al 30 de abril.*Podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios regulares de clase, sea por la mañana o por la tarde, todos los días. 
Nuestros horarios regulares son:Por la mañana: Lunes, Miércoles y Viernes:  7am Martes y Jueves:  10:30am 
Por las Tardes (Clases diarias):  De Lunes a Jueves Es un HORARIO ABIERTO de L…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier personapara  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica sostenida.


DURACIÓN DEL CURSO:

Taller de Iniciación:  Sabado 17 de Marzo
de 10:00 am a 14:00 h
+
Clases ilimitadas hasta final del mes

 *Las clases adicionales del curso son exclusivamente para la semanas siguientes al curso del 19 al 28 de marzo.  Podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios regulares de clase, sea por la mañana o por la tarde.


SOBRE EL CURSO:

En el Taller del Sábado 17, serás introducido al Ashtanga Yoga y sus principios fundamentales (respiración, bandhas, dhristis y vinyasa). En el taller  se te irán enseñando las posturas …

MI SADHANA : ASHTANGA YOGA

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Les comparto un pedacito de lo que es un día en mi práctica de Ashtanga Yoga de la Segunda Serie (Nadi Sodhana).
Agradezco inmensamente a Javier Garrido por este nuevo vídeo que has realizado con tanto cariño, delicadeza y generosidad. Javier fue el primer alumno a quien enseñé Ashtanga Yoga y para mí es gratamente significativo y es un hermoso regalo que sea él quien lo haya realizado.
El video fue grabado sin hacer ninguna pausa, repetición o edición durante la práctica. El resultado final es el bello montaje y síntesis que tan hermosamente ha hecho Javier. En los próximos días les compartiré un segundo vídeo más corto de mi práctica que también fue realizado por Javi.
El título del video es "Mi Sadhana" y refleja lo que es el Ashtanga Yoga para mi. Cada día mi práctica es un espejo de mi misma, de mi sentir, de mi pensar, de los lentes con los que veo el mundo, el interior y el exterior. Es la ventana a través de la cual puedo hacer consciente mis miedos, mi ansiedad, mi rab…

CONCIERTO RECEPTIVO + LOS 6 SONIDOS CURATIVOS DEL TAO

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El próximo viernes 2 de Marzo a las 18:30h tendremos un viaje sonoro y terapéutico de las manos del gran profesional y maestro, Francis Hernández.  

Nos ofrecerá 2 experiencias sonoras distintas pero complementarias


 UN CONCIERTO RECEPTIVO
- en el que nos transportará a través de un viaje vibracional al recogimiento y la escucha de la conciencia interna, accediendo a niveles profundos de conciencia-, 
y también nos ofrecerá,
LA PRÁCTICA TERAPÉUTICA DE LOS 6 SONIDOS DEL TAO
-una experiencia en la que aprenderás a usar determinadas vibraciones relacionadas con los órganos del cuerpo para balancear y sanar bloqueos a nivel físico, energético y emocional-.

Francis Hernandez cuenta con más de treinta años de experiencia como músico, compositor, musicoterapeuta y multi-instrumentista. Es uno de los precursores de la música de fusión, oriental y étnica en las islas. Después de más de tres décadas el potencial creativo se refleja en una infinidad de proyectos personales. En los últimos doce años i…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier personapara  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica sostenida.


DURACIÓN DEL CURSO:

Taller de Iniciación:  Sabado 24 de febrero
de 10:00 am a 14:00 h
+
1 semana de clases adicional

 *Las clases adicionales del curso son exclusivamente para la semana comprendida del lunes 26 de febrero al jueves 1 de marzo.  Podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios regulares de clase, sea por la mañana o por la tarde.



SOBRE EL CURSO:

En el Taller del Sábado 24, serás introducido al Ashtanga Yoga y sus principios fundamentales (respiración, bandhas, dhristis y vinyasa). En el taller  se te irán enseñando las po…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA - TODO EL MES

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Comienza el año uniéndote a nosotros en este MES COMPLETOde INICIACIÓN a la práctica y los fundamentos de este método de yoga, el Ashtanga Yoga. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie.

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier personapara  todos los que tengan el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una prácticasostenida.
SOBRE EL CURSO:

En este curso, serás introducido al Ashtanga Yoga. Eso significa que desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Joisbajo el estilo Mysore. En estas clases estilo Mysore se te irán enseñando las posturas de forma individual con la respiración adecuada y los principios fundamentales del sistema e irás avanzando al ritmo adecuado para tu cuerpo y tus condiciones individuales. 

En cada práctica de yoga te guiaré e iré corr…