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UN DÍA DE ASHTANGA YOGA

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El Sábado 27 de Mayo ofreceré un taller/ encuentro de 8 horas en el que haremos una Iniciación Práctica y Teórica del método tradicional del Ashtanga Yoga explorando también técnicas de pranayama y de meditación, y haremos una introducción a las 8 ramas del Yoga. 

Un encuentro en el que podrás adentrarte en el Yoga desde la tradicion del Ashtanga Yoga, aprendiendo la base de la práctica de asanas y la filosofía, aprendiendo también técnicas de pranayama y meditación como base para llevar una práctica completa y consciente.

Este taller está abierto a todos, a aquellos que desean iniciarse por primera vez en la practica del Ashtanga Yoga ya que podrán conocer su tradición y adquirir una base sólida desde la práctica y la filosofía, como aquellos que ya son practicantes y desean mejorar su práctica, profundizarla y llevar el Yoga más allá de las asanas. 































CONTENIDO DEL TALLER:

De 10:00 am a 14:30 h:
Método tradicional del Ashtanga Yoga.Tristana: Respiración (incluyendo Bandhas), Asana y Dhrist…

LA VOZ DEL SILENCIO

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En estas últimas semanas he ido notando una necesidad interior cada vez más fuerte de recogerme, de cuidarme, de observarme, de estar conmigo misma. No he querido analizar en exceso esta necesidad súbita que se ha ido acrecentando y que sigue tomando forma en mí.  A medida que me he tomado tiempo para dejar de ponerme plazos límite, de planificar y controlar aspectos importantes ligados a mi vida y  mi trabajo (el cual amo y me apasiona) he ido notando una nostalgia, un pesar dentro de mi que me es difícil describir en este momento. 


Es como si estuviera dando la bienvenida a una parte de mi a la muerte y estuviera haciendo un duelo para el cual no me había preparado y no me había sido anunciado. En realidad es así, no hay posible preparación para un duelo que siempre llega de improvisto y que como cualquier muerte genera una ruptura de cimientos y una sensación de vacío. A pesar de esta nostalgia y de esta tristeza, tampoco siento en mi ninguna resistencia a finalmente dejar atrás lo …

PROMOCIÒN ESPECIAL DE CLASES ILIMITADAS

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¡Yoguis!
En FEBRERO...

¡¡¡ Continuamos la promoción de Enero!!!

...Podrás venir a CLASES ILIMITADAS  de ASHTANGA YOGA durante todo el mes por una aportación de 50 euros.


Tendrás la posibilidad de asistir a CLASES de Ashtanga Yoga de lunes a viernes DIARIAMENTE en TODOS NUESTROS HORARIOS de mañana y/ o de tarde:
HORARIOS de MAÑANA:
Lunes y miércoles a las 10:00 am
HORARIOS de NOCHE:
Lunes, Martes, Miércoles y Jueves a las 19:40 h
Viernes a las 19:00 h

APORTACIÓN: 50 euros Para reservar plaza y/ o más información:
697 906 190


NAMASTE

BAÑO DE GONGS con WOLFGONG SCHEIBE

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Hola Yoguis!!!
¡Comenzamos nuestro nuevo ciclo con un maravilloso BAÑO de GONGS !


Desde Alemania nos visita por segunda vez en nuestro Centro, Wolfgong Scheibe para ofrecer distintos una cálida y sentida Sesión de Baños de Gongs... un privilegio y una gran oportunidad de experimentar este encuentro que nos ofrecerá este gran Maestro de los Gongs!!!

El Baño de Gongs es una experiencia extraordinaria de vibración y sonido. Wolfgong Scheibe se recibió como Maestro de Gong de manos del Gran Maestro de Gongs Don Conreaux, quien en 1969 fue uno de los primeros 5 alumnos del Maestro del Kundalini Yoga, Yogui Bhajan.

Los sonidos de los Gongs y otros instrumentos naturales de sonido que Wolfgong suele tocar, como el Didgeridoo, los Cuencos tibetanos, Shruttibox, Claves, Birimbache, palitos, sonarejo, birimbao, etc., suavemente te acompañan a un viaje interior, regenerándote y limpiándote.


"El Gong es uno de los más antiguos Instrumentos en este planeta y “contiene todo el espectro de sonidos…

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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¡¡¡HEMOS CAMBIADO LA FECHA DEL CURSO!!!


***El cursoya no se realizará en octubre, ahora lo realizaremos el 5 y 6 de NOVIEMBRE, y para los principiantes incluirá clases de ashtanga yoga durante las tres semanas siguientes del mes.***



Este curso suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que lospracticantes de Ashtanga Yoga que llevan poco tiempo y los que desean iniciarsepor primera vez puedan conocer y profundizar en las bases de la práctica de Ashtanga Yoga. 
Este curso es, en su mayoría, untaller práctico para aprender correctamente los fundamentos del Ashtanga Yoga y para ser guiados a través de los mismos de forma personalizada. Este curso también incluye la posibilidadpara los principiantes de asistir a las clases de Ashtanga Yoga durante las dos semanas siguientes.

*Se recomienda a todos los practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder contruir su práctica de forma correcta y segura y poder ajustar con conocimiento su práctica de …

TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA- Clases regulares

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¡¡¡Hola Yoguis!!!
Como les comenté la semana pasada ya el VIERNES 23 de este mes de SEPTIEMBRE comenzaremos con las CLASES REGULARES de TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA,las clases serán todos los VIERNES de 17:30 a 18:45h.
En estos encuentros aprenderemos diversas técnicas de respiración, visualización, meditación, técnicas de conexión y equilibrio de chakras, trabajos energéticos, técnicas de relajación, filosofía del yoga y todo aquello que vayamos sintiendo dependiendo de la energía grupal... será como un círculo de encuentro, de compartir, de crear, de explorar, de introspección y de aprendizaje...




Es necesario como siempre contactarme para RESERVAR PLAZA y para cualquier otra CONSULTA o duda, ya sea por whatsup o llamada al 697 906 190.
La aportación de las clases sería la siguiente:
Clase suelta: 10 euros.
Mensualidad (4 clases): 30 euros
*Aquellos meses que tengan 5 viernes la mensualidad por las cinco clases sería de 35 euros.
*Este mes de sptiembre como comenzamos a…

NUEVAS ACTIVIDADES EN SEPTIEMBRE

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¡¡YOGUIS!!Estamos ya a dos días de retomar nuestras clases!!!! 
Buen momento para hacer varios anuncios de NUEVAS ACTIVIDADES en nuestro centro y para recordarles que para formar los grupos y reservar su plaza es necesario contactar conmigo al 697 906 190 por whatsup o llamada. Tambien si tienen cualquier otra consulta que hacerme. ESTE MES de SEPTIEMBRE también ofreceré TALLERES específicos para la PRÁCTICA de ASHTANGA...ya pronto los veràn publicados con todos los detalles!!!  Y empezaremos desde la semana que viene conSESIONES DE MEDITACIÓN, PRANAYAMA, MANTRAS Y FILOSOFÍA DE YOGA regularmente los viernes de cada semana a las 17:30. Los interesados pueden contactarme desde ya.  Un abrazo!! NAMASTE