17 de mayo de 2016

INTENSIVO ASHTANGA YOGA - EN JUNIO-

 ¡¡¡Sí Yoguis!!!

Se viene otro Intensivo de Ashtanga Yoga, tanto para los que se perdieron el del mes de marzo como para los que deseen seguir aprendiendo y vivir de nuevo la experiencia, ya que buscaré profundizar más en la práctica en este segundo intensivo.


Sobre el Intensivo de Ashtanga Yoga de este próximo mes de Junio, les anticipo algunos detalles por este medio:


  • El Intensivo está abierto tanto para principiantes en yoga como para ya practicantes, les será útil para sentar bases sólidas respecto a los fundamentos del Ashtanga Yoga e igualmente les servirá para profundizar la práctica.
  • Respecto a los horarios y días, podrán escoger y asistir aquellos días y horas que mejor se adapten a su disponibilidad horaria de entre la opción horaria que aparece más abajo. Obviamente sería recomendable asistir al mayor número de clases y sesisones que puedan para aprovechar el intensivo en la medida de sus posibilidades.
  •  El horario de martes y jueves en la noche empezará a las 19:40 para principiantes y desde esa hora hasta las 20:15 para los ya practicantes de Ashtanga Yoga.




¿ QUÉ INCLUYE ESTE INTENSIVO?

  • CLASES ILIMITADAS DE ASHTANGA YOGA -durante el mes de marzo-.
  • 4 SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN TEÓRICO - PRÁCTICA -los 4 SÁBADOS del mes DE MARZO-. Estas sesiones tendrán lugar de 10:30am a 11:30am antes comenzar nuestra clase de Ashtanga Yoga del sábado.  
  EN ESTAS SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN abarcaremos distintos temas -de forma práctica y teórica- como:
 
*Surya Namaskar A y B 
*Posturas de Pie
*Transiciones en la Primera Serie
*Uso de Drishtis

*Uso de Bandhas
*Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
*Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
*Preguntas y Respuestas




INVERSIÓN: 

¡70 EUROS! 
 
 
LOS HORARIOS del INTENSIVO serán:
 
 
MARTES Y JUEVES
   
19:40 a 21:30 h   CLASE GUIADA Y MYSORE. Para los PRINCIPIANTES daré una CLASE GUIADA -se entra a las 19:40h-  y para los PRACTICANTES, podrán LLEGAR A SU PRÁCTICA MYSORE entre las 19:40 y las 20:15)
 
VIERNES
 
19:00 h CLASE GUIADA O PRÁCTICA MYSORE
 
SABADOS
 
 10.30 am   SESIÓN DE PROFUNDIZACION

 11:30 am   CLASE GUIADA -para principiantes- O PRÁCTICA MYSORE -para ya practicantes-.
 



Los que estén interesados deben  INSCRIBIRSE cancelando la mitad del intensivo para poder rervar su plaza, para ello pueden contactarme  al:

  697 906 190  
 
  -por whatsup o llamada-  para saber las condiciones. También para cualquier consulta o duda que aún pueda surgir.



NAMASTE 

15 de abril de 2016

VARIOS ANUNCIOS!!!

¡¡Yoguis!!

Desde el mes pasado que compartí con muchos de ustedes un mágico y provechoso mes del Intensivo de Ashtanga Yoga, siguen pasando cosas en nuestro centro Ananda Yoga Tenerife y es que tengo varias noticias y también posibles avances de actividades en el centro.

Pero antes que nada comentarles que finalmente ES UNA REALIDAD, Sí Yoguis!!!!...con mi corazón a rebosar les comento que ya NOS HEMOS MUDADO al NUEVO CENTRO...estamos ya en CALLE TEOBALDO POWER 25!!!!...¡sí! ... todos aquellos que trabajan o viven cerca ya estamos dando las Clases de Ashtanga Yoga en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife!!!

En nuesta sección de "Contacto" he colocado un link al Google Maps para que lo ubiquen fácilmente!: http://anandayogaflow.blogspot.com.es/p/contacto.html

Mi segundo anuncio yoguis es que próximamente anunciaré una jornada especial de Inauguración "oficial" (jeje) de nuestro bello Nuevo Centro, será una JORNADA de PUERTAS ABIERTAS para cualquiera que quiera compartir un hermoso Círculo de Meditación, Mantras, y por supuesto,  de Ashtanga Yoga!!! Estén pendientes porque está por llegar!! Y será necesario reservar plaza!!

Pero eso no es todo Yoguis!!! tengo más anuncios porque contamos con DOS NUEVOS HORARIOS:

SÁBADOS  a las 10:30 AM 



Y desde esta misma semana que viene, a partir del próximo MARTES 19 de ABRIL el otro nuevo horario:


MARTES Y JUEVES  a las 14:15 h



Y si pensaban que eso era todo, pues aún me queda por comentarles...

 ¡¡¡¡¡ UN ÚLTIMO ANUNCIO !!!!!


Estoy programando abrir sesiones de CÍRCULOS de MANTRA, MEDITACIÓN Y PRANAYAMA (control de la energía vital) próximamente ... aun no he decidido el horario definitivo o si será una vez a la semana o un encuentro cada dos semanas... estoy abierta por supuesto a sus sugerencias en cuanto a horarios y días para aquellos que estén interesados

En estas sesiones aprenderemos distintas técnicas de respiración, incluyendo manejo de los BANDHAS, técnicas de visualización, uso y significado de mantras, técnicas de concentración y meditación (Dharana y Dhyana)... serán sesiones ricas en el aprendizaje, la practica y la internalización de otras de las ramas del Yoga más allá de las Asanas que ya abordamos en nuestras prácticas de Ashtanga. Podremos profundizar aún más en nuestro sendero del Yoga y vivenciarlo en plenitud.

¡¡Y seguimos creando, compartiendo y viviendo el Yoga con ustedes!!


!Más novedades por venir¡ 


NAMASTE