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CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

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Este curso de Iniciación al Ashtanga Yoga suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que los practicantes de Ashtanga Yoga que aún no la hayan realizado y los que desean iniciarse por primera vez puedan aprender a realizar las asanas (posturas) fundamentales de la Primera Serie con el correcto uso de los vinyasas, respiración, dhristis y bandhas, así como conocer los principios del Ashtanga Yoga.

El curso se llevará a cabo los días: 


VIERNES 20 de Octubre de 18:00 a 21:30 h
y
SABADO 21 de Octubre de 11:00 a 14:30 h


Este curso es, en su mayoría, un taller práctico y se recomienda a todos los que ya son practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder aprender y asimilar los conocimientos necesarios a nivel práctico y teórico para cultivar vuestra práctica de forma correcta y progresar favorablemente en ella.



OBJETIVOS DEL CURSO DE INICIACIÓN:


 *Ejemplificar y explicar las posturas detalladamente y practicar cada una de ellas, enfocando el aprend…

NUEVA FECHA DEL CURSO DE INICIACIÓN

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¡CAMBIO DE FECHA DEL CURSO de INICIACIÓN!

Ahora será los días Viernes 4 y Sábado 5 de Agosto.

CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

Este curso de Iniciación al Ashtanga Yoga suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que los practicantes de Ashtanga Yoga que aún no la hayan realizado y los que desean iniciarse por primera vez puedan aprender a realizar las asanas (posturas) fundamentales de la Primera Serie con el correcto uso de los vinyasas, respiración, dhristis y bandhas, así como conocer los principios del Ashtanga Yoga.

En esta oportunidad el curso se llevará a cabo este mes de Agosto los días:

Viernes 4 de Agosto de 18.30 a 21:30 y Sábado 5 de Agosto de 11:00 a 14.30







Este curso es, en su mayoría, un taller práctico y se recomienda a todos los que ya son practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder aprender y asimilar los conocimientos necesarios a nivel práctico y teórico para cultivar vuestra práctica de forma correcta y progresar favora…

CURSO DE INICIACIÓN ASHTANGA YOGA

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Este curso de Iniciación al Ashtanga Yoga suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que los practicantes de Ashtanga Yoga que aún no la hayan realizado y los que desean iniciarse por primera vez puedan aprender a realizar las asanas (posturas) fundamentales de la Primera Serie con el correcto uso de los vinyasas, respiración, dhristis y bandhas, así como conocer los principios del Ashtanga Yoga.

En esta oportunidad el curso se llevará a cabo este mes de Julio los días: 



Viernes 28 de  18.30 a 21:30
 y
Sábado 29 de  11:00 a 14.30

Este curso es, en su mayoría, un taller práctico y se recomienda a todos los que ya son practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder aprender y asimilar los conocimientos necesarios a nivel práctico y teórico para cultivar vuestra práctica de forma correcta y progresar favorablemente en ella.



OBJETIVOS DEL CURSO DE INICIACIÓN:


 *Ejemplificar y explicar las posturas detalladamente y practicar cada una de ellas, enfocan…

TALLER PRÁCTICO: BALANCE + INVERTIDAS

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¡Yoguis!
Este taller será un encuentro práctico, con enfoque en la Primera Serie de Ashtanga Yoga: en las transiciones, en la suspensión sobre brazos y en las invertidas.
Exploraremos cómo abordar progresivamente posturas desafiantes y transiciones que permitan hacer nuestra práctica más limpia y fluida y al mismo tiempo que nos ayuden a conocer nuestro cuerpo y desde allí saber cómo ir desarrollando nuestra práctica con conciencia y atención. 
¡¡Y por supuesto, nos divertiremos mucho practicando, explorando y flotando en este taller práctico!!





CONTENIDO DEL TALLER:
*Alineación y posibilidades de modificación en Surya Namaskar A y B. Manteniendo el foco de atención en las transiciones. 
*Explorar transiciones y la ligereza en la práctica: correcto uso del Vinyasa y de los bandhas. Jumping back(salto atrás)y Jumping through(salto adelante/ a través) con modificaciones. *Conocer el lenguaje de nuestro cuerpo y adaptar la práctica a nuestra individualidad física.*Ejercicios (posturas) práct…

KIRTAN con VAIYASAKI DAS

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¡¡¡Yoguis!!!,

¡¡¡ El próximo viernes 23 de junio, como parte de la celebración del Día del Yoga, tendremos un hermoso concierto de Mantras (Kirtan) con el Maestro del Kirtan Vaiyasaki Das!!!.

Una noche de Kirtan con Vaiyasaki Das incluye historias espirituales, melodías irresistibles y una dulce voz para deleitar tu corazón y encantar tu alma.

Algunas verdades espirituales no se transmiten con palabras sino se llevan al alma cuando se experimentan a través de la música.



Con más de cuarenta años de experiencia, Vaiyasaki Das ha sido llamado el "Padrino del Kirtan." El es uno de los pioneros occidentales en presentar esta práctica musical y espiritual del Canto de Mantras por todo el mundo. Su original estilo de Kirtan fue inspirado por varias tradiciones de Kirtan que absorbió en sus viajes a través de la India y Bengala.

Vaiyasaki Das viaja por el mundo con su esposa Kishori quien toca la percusión. Ellos vienen a España como parte de su gira internacional del 2017 después de…

UN DÍA DE ASHTANGA YOGA

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El Sábado 27 de Mayo ofreceré un taller/ encuentro de 8 horas en el que haremos una Iniciación Práctica y Teórica del método tradicional del Ashtanga Yoga explorando también técnicas de pranayama y de meditación, y haremos una introducción a las 8 ramas del Yoga

Un encuentro en el que podrás adentrarte en el Yoga desde la tradicion del Ashtanga Yoga, aprendiendo la base de la práctica de asanas y la filosofía, aprendiendo también técnicas de pranayama y meditación como base para llevar una práctica completa y consciente.

Este taller está abierto a todos, a aquellos que desean iniciarse por primera vez en la practica del Ashtanga Yoga ya que podrán conocer su tradición y adquirir una base sólida desde la práctica y la filosofía, como aquellos que ya son practicantes y desean mejorar su práctica, profundizarla y llevar el Yoga más allá de las asanas. 































CONTENIDO DEL TALLER:

De 10:00 am a 14:30 h:
Método tradicional del Ashtanga Yoga.Tristana: Respiración (incluyendo Bandhas), Asana y Dhrist…

LA VOZ DEL SILENCIO

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En estas últimas semanas he ido notando una necesidad interior cada vez más fuerte de recogerme, de cuidarme, de observarme, de estar conmigo misma. No he querido analizar en exceso esta necesidad súbita que se ha ido acrecentando y que sigue tomando forma en mí.  A medida que me he tomado tiempo para dejar de ponerme plazos límite, de planificar y controlar aspectos importantes ligados a mi vida y  mi trabajo (el cual amo y me apasiona) he ido notando una nostalgia, un pesar dentro de mi que me es difícil describir en este momento. 


Es como si estuviera dando la bienvenida a una parte de mi a la muerte y estuviera haciendo un duelo para el cual no me había preparado y no me había sido anunciado. En realidad es así, no hay posible preparación para un duelo que siempre llega de improvisto y que como cualquier muerte genera una ruptura de cimientos y una sensación de vacío. A pesar de esta nostalgia y de esta tristeza, tampoco siento en mi ninguna resistencia a finalmente dejar atrás lo …