CURSO DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

 SÁBADO 6 DE JULIO de 10am a 13h + 

CLASES ILIMITADAS EL MES DE JULIO

En esta oportunidad el Curso estará programado con una clase inicial de 3 horas el sábado 6 de julio y luego podrás asistir a clases ilimitadas durante el mes de julio en las que haremos seguimiento, correcciones, ajustes y avances sobre lo ya enseñado en la sesión inicial.

Luego de la clase inicial del sábado 6 podrás escoger cualquiera de nuestros horarios, de mañana o tarde, para asistir durante todo el mes de julio.

Nuestro horarios de asistencia son:

Mañanas

*De lunes a jueves a las 9:00am

Tardes

*De lunes a jueves, en horario de llegada ampliado. Puedes llegar a clase a partir de las 6:30pm y hasta las 7:30pm, a la hora que mejor te convenga.

Para tomar el curso no hace falta tener ningún tipo de práctica o conocimiento previo del yoga, sólo debes estar interesado en mejorar tu salud física, mental y tu relación contigo mism@ y podrás adquirir bases sòlidas para tener una práctica constante.

Después del curso, podrás incorporarte a nuestras clases regulares para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural. 😊

SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN:

En la primera clase del 6 de julio empezaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Jois . Enseñaremos la respiración, los bandhas y otros puntos fundamentales de la práctica de Ashtanga Yoga.

Luego de la primera clase de iniciación podrás asistir de lunes a jueves a clase ilimitadas durante el mes de julio y en cada práctica de yoga te guiaré e iré corrigiendo, ajustando y asistiendo e iremos avanzando en la secuencia según cada caso lo permita. 

En Ashtanga, tener un maestro y tener una auto-práctica bien establecida son prioritarios, así que comenzar con una guía adecuada te permitirá desarrollar tu práctica de forma segura y correcta.

Al finalizar el Mes de Iniciación podrás seguir asistiendo a clases regularmente  en cualquiera de nuestros horarios regulares. 

EN EL CURSO APLICARÁS:

*Práctica de Ashtanga Yoga, en las que aprenderás progresivamente las posturas de la Primera Serie de Ashtanga Yoga, de acuerdo a tus condiciones y respetando tu propio ritmo. Serás asistido y corregido de forma individual, y tu progreso en la serie dependerá de tus capacidades y necesidades personales. 

*La Respiración Ujjayi, técnica.

*Comprensión del Vinyasa. 

*Comprensión y uso de Bandhas.

*Dhristis. 

*Mantra inicial y de cierre.

INVERSIÓN: 70 euros

(INCLUYE CLASE INICIAL DEL 6 DE JULIO + CLASES ILIMITADAS DURANTE EL MES)

*Es necesario reservar plaza ya que son plazas limitadas*.

LUGAR:

Ashtanga Yoga Mysore Tenerife. Calle El Pilar 30. S/C Tenerife.

*Para reservar plaza ó para pedir más información pueden contactarme al:

697 906 190 

*Se reserva la plaza del Curso una vez efectuado el pago del importe total del mismo. 

*La NO asistencia al curso NO dará lugar a la devolución del dinero. Ni se cambiará por futuros cursos.

NAMASTE