SOBRE EL INTENSIVO DE MARZO
Sobre el Intensivo de Ashtanga Yoga de este mes de Marzo, he recibido algunas consultas y dudas, así que quería aclararlas por este medio:
- El Intensivo está abierto tanto para principiantes en yoga como para ya practicantes, les será útil para sentar bases sólidas respecto a los fundamentos del Ashtanga Yoga e igualmente les servirá para profundizar la práctica.
- Respecto a los horarios y días, podrán escoger y asistir aquellos días y horas que mejor se adapten a su disponibilidad horaria de entre la opción horaria que aparece más abajo. Obviamente sería recomendable asistir al mayor número de clases y sesisones que puedan para aprovechar el intensivo en la medida de sus posibilidades.
- El horario de martes y jueves en la noche empezará finalmente a las 19:40 para principiantes y desde esa hora hasta las 20:15 para los ya practicantes de Ashtanga Yoga.
Aquí abajo les comento de nuevo los horarios y detalles del Intensivo:
*Surya Namaskar A y B
*Posturas de Pie
*Transiciones en la Primera Serie
*Uso de Drishtis
*Uso de Bandhas
*Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
*Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
*Preguntas y Respuestas
Los que estén interesados deben INSCRIBIRSE contactando al 697 906 190 -whatsup o llamada- para saber las condiciones. También para cualquier consulta o duda que aún pueda surgir.
NAMASTE
¿ QUÉ INCLUYE ESTE INTENSIVO?
- CLASES ILIMITADAS DE ASHTANGA YOGA -durante el mes de marzo-.
- 4 SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN TEÓRICO - PRÁCTICA -los 4 SÁBADOS del mes DE MARZO-. Estas sesiones tendrán lugar de 10:30am a 11:30am antes comenzar nuestra clase de Ashtanga Yoga del sábado.
*Surya Namaskar A y B
*Posturas de Pie
*Transiciones en la Primera Serie
*Uso de Drishtis
*Uso de Bandhas
*Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
*Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
*Preguntas y Respuestas
INVERSIÓN:
por la celebración de la apertura de nuestra nueva sede
el coste del intensivo será tan sólo de :
¡60 EUROS!
LOS HORARIOS del INTENSIVO serán:
MARTES Y JUEVES
10:00 a 11:30 am CLASE GUIADA O PRÁCTICA MYSORE 10:00 a 11:30 am
MARTES Y JUEVES
19:40 a 21:30 h CLASE GUIADA Y
MYSORE. Para los PRINCIPIANTES daré una CLASE GUIADA -se entra a las
19:45h- y para los PRACTICANTES, podrán LLEGAR A SU PRÁCTICA MYSORE
ENTRE las 19:45 y las 20:15)
VIERNES
19:00 h CLASE GUIADA O PRÁCTICA MYSORE
SABADOS
10.30 am SESIÓN DE PROFUNDIZACION
11:30 am CLASE GUIADA O PRÁCTICA MYSORE
Los que estén interesados deben INSCRIBIRSE contactando al 697 906 190 -whatsup o llamada- para saber las condiciones. También para cualquier consulta o duda que aún pueda surgir.
NAMASTE
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