INTENSIVO ASHTANGA YOGA - EN JUNIO-

 ¡¡¡Sí Yoguis!!!

Se viene otro Intensivo de Ashtanga Yoga, tanto para los que se perdieron el del mes de marzo como para los que deseen seguir aprendiendo y vivir de nuevo la experiencia, ya que buscaré profundizar más en la práctica en este segundo intensivo.


Sobre el Intensivo de Ashtanga Yoga de este próximo mes de Junio, les anticipo algunos detalles por este medio:


  • El Intensivo está abierto tanto para principiantes en yoga como para ya practicantes, les será útil para sentar bases sólidas respecto a los fundamentos del Ashtanga Yoga e igualmente les servirá para profundizar la práctica.
  • Respecto a los horarios y días, podrán escoger y asistir aquellos días y horas que mejor se adapten a su disponibilidad horaria de entre la opción horaria que aparece más abajo. Obviamente sería recomendable asistir al mayor número de clases y sesisones que puedan para aprovechar el intensivo en la medida de sus posibilidades.
  •  El horario de martes y jueves en la noche empezará a las 19:40 para principiantes y desde esa hora hasta las 20:15 para los ya practicantes de Ashtanga Yoga.




¿ QUÉ INCLUYE ESTE INTENSIVO?

  • CLASES ILIMITADAS DE ASHTANGA YOGA -durante el mes de marzo-.
  • 4 SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN TEÓRICO - PRÁCTICA -los 4 SÁBADOS del mes DE MARZO-. Estas sesiones tendrán lugar de 10:30am a 11:30am antes comenzar nuestra clase de Ashtanga Yoga del sábado.  
  EN ESTAS SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN abarcaremos distintos temas -de forma práctica y teórica- como:
 
*Surya Namaskar A y B 
*Posturas de Pie
*Transiciones en la Primera Serie
*Uso de Drishtis

*Uso de Bandhas
*Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
*Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
*Preguntas y Respuestas




INVERSIÓN: 

¡70 EUROS! 
 
 
LOS HORARIOS del INTENSIVO serán:
 
 
MARTES Y JUEVES
   
19:40 a 21:30 h   CLASE GUIADA Y MYSORE. Para los PRINCIPIANTES daré una CLASE GUIADA -se entra a las 19:40h-  y para los PRACTICANTES, podrán LLEGAR A SU PRÁCTICA MYSORE entre las 19:40 y las 20:15)
 
VIERNES
 
19:00 h CLASE GUIADA O PRÁCTICA MYSORE
 
SABADOS
 
 10.30 am   SESIÓN DE PROFUNDIZACION

 11:30 am   CLASE GUIADA -para principiantes- O PRÁCTICA MYSORE -para ya practicantes-.
 



Los que estén interesados deben  INSCRIBIRSE cancelando la mitad del intensivo para poder rervar su plaza, para ello pueden contactarme  al:

  697 906 190  
 
  -por whatsup o llamada-  para saber las condiciones. También para cualquier consulta o duda que aún pueda surgir.



NAMASTE 

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