CÍRCULO DE MEDITACIÓN, PRANAYAMA Y REFLEXIÓN

DURACIÓN:

Todos los viernes de 5:30pm a 6:30pm

PRIMER ENCUENTRO: 

VIERNES 9 de Noviembre

*El día de inicio será el viernes 9 de noviembre y luego serán encuentros permanentes cada viernes.

INVERSIÓN:

*Este mes de Noviembre la inversión será de: 

22 euros (por 3 encuentros)

A partir de diciembre, se abonará la mensualidad por 4 ó 5 encuentros de acuerdo a cuántos viernes tenga el mes.

MENSUALIDAD:

*30 euros  (por 4 encuentros en un mes)

* 35 euros (por 5 encuentros, -si el mes tiene 5 viernes-).

*Abono por 1 encuentro: 10 euros. 

(*Se recomienda asistir de forma continua para poder ir progresando a partir de lo aprendido en cada círculo*)

En estos encuentros buscaremos compartir, transmitir y aplicar:

*Técnicas de Meditación 

*Técnicas de control de la Respiración (Pranayama)

*Herramientas terapéuticas para el autoconocimiento

*Técnicas de Visualización Creativa y Sanadora 

*Técnicas de Relajación

*Filosofía del Yoga

Dependiendo del grupo en cuestión, cada encuentro será único y distinto, y será un círculo de encuentro, de compartir, de crear, de explorar, de introspección y de aprendizaje en común. 

La meditación, las técnicas de respiración (pranayama), de autoconocimiento y de exploración interior son instrumentos esenciales para ir educando y depurando la mente, aprender a experimentar el momento presente e ir progresando en una transformación íntima y personal que nos guíe hacia el rencuentro de nuestra verdadera naturaleza.

Cada encuentro será en sí mismo una exploración y una experiencia nueva, desde la energía individual y grupal, compartiremos experiencias y prácticas que ayudarán a mejorar nuestro estado emocional y mental e incluso nuestro estado físico. 

Experimentar la Verdad es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta percepción se interrumpe constantemente por la agitación o el interés en los asuntos particulares y personales que atraen nuestra atención. La práctica constante de la meditación, la introspección e interiorización, devolvería a la mente a ese estado primordial.  

A través de distintas aproximaciones y enfoques en cada círculo pondremos en práctica herramientas para favorecer el estado de introspección y de transformación personal. Haremos ejercicios y abordaremos técnicas que nos permitirán desarrollar progresivamente el autoconocimiento e ir explorando distintos estados de conciencia, alcanzando la quietud interna y el cultivo del silencio interior, para experimentar el despertar de la Conciencia.

HORARIO:

*Todos los viernes de  5:30pm a 6:30pm

MENSUALIDAD: 

*30 euros  (4 círculos en un mes)

* 35 euros (por 5 encuentros, -si el mes tiene 5 viernes-).



*Abono por 1 encuentro: 10 euros. 

(Se recomienda asistir de forma continua para poder ir progresando a partir de lo aprendido en cada círculo)

*En el caso del abono mensual, la NO asistencia a un encuentro no implica su recuperación posterior.*

*Es necesario reservar plaza ya que son plazas limitadas*.

LUGAR:

Ashtanga Yoga Mysore Tenerife. Calle El Pilar 30. S/C Tenerife.

*Para reservar plaza ó pedir más información puedes contactarme al:

697 906 190 

NAMASTE