UN DÍA DE ASHTANGA YOGA
El Sábado 27 de Mayo ofreceré un taller/ encuentro de 8 horas en el que haremos una Iniciación Práctica y Teórica del método tradicional del Ashtanga Yoga explorando también técnicas de pranayama y de meditación, y haremos una introducción a las 8 ramas del Yoga . Un encuentro en el que podrás adentrarte en el Yoga desde la tradicion del Ashtanga Yoga, aprendiendo la base de la práctica de asanas y la filosofía, aprendiendo también técnicas de pranayama y meditación como base para llevar una práctica completa y consciente. Este taller está abierto a todos, a aquellos que desean iniciarse por primera vez en la practica del Ashtanga Yoga ya que podrán conocer su tradición y adquirir una base sólida desde la práctica y la filosofía, como aquellos que ya son practicantes y desean mejorar su práctica, profundizarla y llevar el Yoga más allá de las asanas. CONTENIDO DEL TALLER: De 10:00 am a 14:30 h: Métod