ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

DURACIÓN: Todos los viernes de 5:30pm a 6:30pm PRIMER ENCUENTRO:  VIERNES 9 de Noviembre *El día de inicio será el viernes 9 de noviembre y luego serán encuentros permanentes cada viernes. INVERSIÓN: *Este mes de Noviembre la inversión será de:  22 euros  (por 3 encuentros) A partir de diciembre, se abonará la mensualidad por 4 ó 5 encuentros de acuerdo a cuántos viernes tenga el mes. MENSUALIDAD: *30 euros  (por 4 encuentros en un mes) * 35 euros  (por 5 encuentros, -si el mes tiene 5 viernes-) . *Abono por 1 encuentro: 10 euros.  (*Se recomienda asistir de forma continua para poder ir progresando a partir de lo aprendido en cada círculo*) En estos encuentros buscaremos compartir, transmitir y aplicar: *Técnicas de Meditación  *Técnicas de control de la Respiración (Pranayama) *Herramientas terapéuticas para el autoconocimiento *Técnicas de Visualización Creativa y Sa...

LA RESPIRACIÓN ES NUESTRO MEJOR GURÚ: ES VIDA Y A LA VEZ CONCIENCIA     "El alma es aire; el aire se mueve y es cognoscente. El aire que respiramos nos da alma, vida y conciencia".   Aristóteles La Respiración es la acción constante que nos recuerda nuestra conexión a la vida. Al respirar, no sólo estamos absorbiendo oxígeno, sino también Prana , la energía vital. Esta es la fuerza que impulsa la materia. Se encuentra en toda la creación viviente. El Prana está en el aire que respiramos, pero no es el oxígeno, ni el nitrógeno, ni ninguno de los componentes químicos de la atmósfera. Prana se encuentra en todas partes; extraemos y convertimos lo que necesitamos del aire, de los rayos solares, del agua y del alimento. El Prana se manifiesta en el plano físico como acción y movimiento y en el plano mental como pensamiento. Es el punto de encuentro entre el cuerpo y la mente. Cuando estamos muy nerviosos nuestra respiración es superficial y está...