ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

Si eres totalmente nuevo en el Ashtanga Yoga, durante todo el mes de Junio serás introducido a la práctica. En esas  4 semanas  de  INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA  conocerás y practicarás los pilares de este método de yoga y las posturas fundamentales de la Primera Serie. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica. Este mes de Iniciación es adecuado para cualquier persona que tenga el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica sostenida durante el mes. Después de las 4 semanas, podrás incorporarte a nuestras clases regulares estilo Mysore  para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural.  😊 SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN: Desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Jois bajo el estil

Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona, para  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica sostenida. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie. Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación.  DURACIÓN DEL CURSO: Taller de Iniciación:  Sabado 19 de Mayo de 10:00 am a 14:00 h + Clases ilimitadas hasta final del mes  *Las clases adicionales del curso son exclusivamente para la semanas siguientes al curso del 21 al 31 de Mayo. *Podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios regulares de clase, sea por la mañana o por la tarde, todos los días.  Nuestro s horarios regulares son: Por la mañana:  Lunes y Miércoles:  8:30 am  Martes y Jueves:  10:30 am  Por las Tardes (Clases diarias)

MÓDULO II:    Apertura de Caderas, Torsiones y Balances sobre brazos de transición + Mysore especial de Avance en Primera Serie  Día: Sábado 26 de Mayo Hora: De 9:30 am a 14:30 h  (5 horas) Este segundo Taller de Progresión será un encuentro práctico, con enfoque en la Primera Serie de Ashtanga Yoga: la primera parte en las apertura de caderas y torsiones, desde las posturas más básicas hasta las más complejas y avanzadas dentro de la Primera Serie .  También exploraremos balances sobre brazos correspondientes al vinyasa de salida de ciertas posturas en las secuencia de sentado ( titibasana y bakasana en la salida de supta kurmasana y mayurasana en la salida de kukkutasana). La segunda parte del taller se practicará una Sesión Mysore de avance y progreso en la Serie , partiendo del nivel de práctia de cada alumno. Este taller será el 2do Módulo de una serie de 3 Talleres de Progresión y cada uno  de ellos está concebido para profundizar y avanzar en los