ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

¡¡¡ HEMOS CAMBIADO LA FECHA DEL CURSO !!! ***El curso ya no se realizará en octubre, ahora lo realizaremos el 5 y 6 de NOVIEMBRE , y para los principiantes incluirá clases de ashtanga yoga durante las tres semanas siguientes del mes.*** Este curso suele llevarse a cabo en nuestro centro cada dos o tres meses para que los practicantes de Ashtanga Yoga que llevan poco tiempo y los que desean iniciarse por primera vez puedan conocer y profundizar en las bases de la práctica de Ashtanga Yoga.  Este curso es, en su mayoría, un taller práctico para aprender correctamente los fun d amentos del Ashtanga Yoga y para ser guiados a través de los mismos de forma personalizada. Este curso también incluye la posibilidad para los principiantes de asistir a las clases de Ashtanga Yoga durante las dos semanas siguientes .   *Se recomienda a todos los practicantes de Ashtanga Yoga la realización de este curso para poder contruir su práctica de forma correcta y segur...

¡¡¡Hola Yoguis!!! Como les comenté la semana pasada ya el VIERNES 23 de este mes de SEPTIEMBRE comenzaremos con las CLASES REGULARES de TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA, las clases serán todos los VIERNES de 17:30 a 18:45h. En estos encuentros aprenderemos diversas técnicas de respiración, visualización, meditación, técnicas de conexión y equilibrio de chakras, trabajos energéticos, técnicas de relajación, filosofía del yoga y todo aquello que vayamos sintiendo dependiendo de la energía grupal... será como un círculo de encuentro, de compartir, de crear, de explorar, de introspección y de aprendizaje... Es necesario como siempre contactarme para RESERVAR PLAZA y para cualquier otra CONSULTA o duda, ya sea por whatsup o llamada al 697 906 190 . La aportación de las clases sería la siguiente: Clase suelta: 10 euros. Mensualidad (4 clases): 30 euros *Aquellos meses que tengan 5 viernes la mensualidad por las cinco clases sería de 35...

¡¡YOGUIS!!   Estamos ya a dos días de retomar nuestras clases!!!!  Buen momento para hacer varios anuncios de NUEVAS ACTIVIDADES en nuestro centro y para recordarles que para formar los grupos y reservar su plaza es necesario contactar conmigo al 697 906 190 por whatsup o llamada . Tambien si tienen cualquier otra consulta que hacerme.        ESTE MES de SEPTIEMBRE también ofreceré TALLERES específicos para la PRÁCTICA de ASHTANGA ...ya pronto los veràn publicados con todos los detalles!!!    Y empezaremos desde la semana que viene con SESIONES DE MEDITACIÓN, PRANAYAMA, MANTRAS Y FILOSOFÍA DE YOGA regularmente los viernes de cada semana a las 17:30. Los interesados pueden contactarme desde ya.    Un abrazo!!  NAMASTE

Yoguis, Para celebrar el GURU PURNIMA , así como el CUMPLEAÑOS de SRI K. PATTABHI JOIS, EL PRÓXIMO MARTES 26 de JULIO a las 18:45 en nuestro Centro Ananda estaré ofreciendo una SESIÓN DE PUERTAS ABIERTAS de MEDITACIÓN, PRANAYAMA Y MANTRAS en la cual estaremos reunidos para invocar y conectar con nuesta Conciencia Interior.  Aquellos que quieran venir y compartir ese rato con nosotros sólo deben enviarme un whatsup al 697 906 190 para RESERVAR SU PLAZA, pues el espacio es limitado. Esta sesión está abierta a alumnos, ex-alumnos y para todo aquel que así lo sienta y desee asistir para compartir este rato con nosotros. En este contexto y como preparación para este encuentro, recordarles que el pasado 19 de julio, fue el GURU PURNIMA , este día se celebra cada año cuando llega la luna llena del mes hindú de Āshādha.  GURU PURNIMA es un día en el que se rinde honor a los Maestros y Guías Espirituales. Es un recordatorio para rendir tributo ...

 ¡¡¡Sí Yoguis!!! Se viene otro Intensivo de Ashtanga Yoga, tanto para los que se perdieron el del mes de marzo como para los que deseen seguir aprendiendo y vivir de nuevo la experiencia, ya que buscaré profundizar más en la práctica en este segundo intensivo. Sobre el Intensivo de Ashtanga Yoga de este próximo mes de Junio, les anticipo algunos detalles por este medio: El Intensivo está abierto tanto para principiantes en yoga como para ya practicantes , les será útil para sentar bases sólidas respecto a los fundamentos del Ashtanga Yoga e igualmente les servirá para profundizar la práctica. Respecto a los horarios y días, podrán escoger y asistir aquellos días y horas que mejor se adapten a su disponibilidad horaria de entre la opción horaria que aparece más abajo. Obviamente sería recomendable asistir al mayor número de clases y sesisones que puedan para aprovechar el intensivo en la medida de sus posibilidades .  El horario de martes y jue...

¡¡Yoguis!! Desde el mes pasado que compartí con muchos de ustedes un mágico y provechoso mes del Intensivo de Ashtanga Yoga , siguen pasando cosas en nuestro centro Ananda Yoga Tenerife y es que tengo varias noticias y también posibles avances de actividades en el centro. Pero antes que nada comentarles que finalmente ES UNA REALIDAD , Sí Yoguis!!!!...con mi corazón a rebosar les comento que ya NOS HEMOS MUDADO al NUEVO CENTRO ...estamos ya en CALLE TEOBALDO POWER 25 !!!!...¡sí! ... todos aquellos que trabajan o viven cerca ya estamos dando las Clases de Ashtanga Yoga en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife !!! En nuesta sección de "Contacto" he colocado un link al Google Maps para que lo ubiquen fácilmente!:  http://anandayogaflow.blogspot.com.es/p/contacto.html Mi segundo anuncio yoguis es que próximamente anunciaré una jornada especial de Inauguración "oficial" (jeje) de nuestro bello Nuevo Centro, será una JORNADA de PUERTAS ABIERTAS para...

  Yoguis! Normalmente en la práctica del Ashtanga Yoga, una de las principales preguntas surgen cuando nos aproximamos a uno de los pilares del Ashtanga Vinyasa Yoga: los bandhas (mula bandha -cierre de raíz-, uddiyana bandha -cierre abdominal- y jalandhara bandha -cierrre de garganta-). Así que con el propósito de, en lo posible, aclarar vuestras dudas e ir comprendiendo cómo involucrar los bandhas (sellos de energía) en nuestra práctica, aquí les comparto un extracto del libro de David Swenson, que además recomiendo plenamente para su lectura: " Bandhas son una serie de puertas internas dentro del cuerpo sutil que ayudan a la regulación del flujo pránico. Hay tres: Mulabandha, Uddiyana Bandha y Jalandhara Bandha. Se pueden pensar como válvulas que funcionan de manera similar a las válvulas en el sistema circulatorio.  Cuando el corazón late, la sangre surge a través de arterias y venas. Las válvulas mantienen la sangre fluyendo hacia el corazón. De esta m...