ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

Les comparto un pedacito de lo que es un día en mi práctica de Ashtanga Yoga de la Segunda Serie (Nadi Sodhana). Agradezco inmensamente a Javier Garrido por este nuevo vídeo que has realizado con tanto cariño, delicadeza y generosidad. Javier fue el primer alumno a quien enseñé Ashtanga Yoga y para mí es gratamente significativo y es un hermoso regalo que sea él quien lo haya realizado. El video fue grabado sin hacer ninguna pausa, repetición o edición durante la práctica. El resultado final es el bello montaje y síntesis que tan hermosamente ha hecho Javier. En los próximos días les compartiré un segundo vídeo más corto de mi práctica que también fue realizado por Javi. El título del video es "Mi Sadhana" y refleja lo que es el Ashtanga Yoga para mi. Cada día mi práctica es un espejo de mi misma, de mi sentir, de mi pensar, de los lentes con los que veo el mundo, el interior y el exterior. Es la ventana a través de la cual puedo hacer consciente mis miedos, m...

El próximo viernes 2 de Marzo a las 18:30h tendremos un viaje sonoro y terapéutico de las manos del gran profesional y maestro, Francis Hernández .   Nos ofrecerá 2 experiencias sonoras distintas pero complementarias :   UN  CONCIERTO RECEPTIVO   - en el que nos transportará a través de un viaje vibracional al recogimiento y la escucha de la conciencia interna, accediendo a niveles profundos de conciencia-,  y también nos ofrecerá, LA PRÁCTICA TERAPÉUTICA DE LOS 6 SONIDOS DEL TAO   -una experiencia en la que aprenderás a usar determinadas vibraciones relacionadas con los órganos del cuerpo para balancear y sanar bloqueos a nivel físico, energético y emocional-. Francis Hernandez cuenta con más de treinta años de experiencia como m úsico, compositor, musicoterapeuta y multi-instrumentista . Es uno de los precursores de la música de fusión, oriental y étnica en las islas . Después de más de tres décadas el potencial...

Si aún no te has iniciado al Ashtanga Yoga, esta es tu oportunidad de aprender la base y  los fundamentos de esta práctica en nuestro Curso de Iniciación . Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie. Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona ,  para  todos los que tengan las ganas de aprender y de establecer progresivamente una práctica  sostenida .   DURACIÓN DEL CURSO: Taller de Iniciación:  Sabado 24 de febrero de 10:00 am a 14:00 h + 1 semana de clases adicional  *Las clases adicionales del curso  son exclusivamente para la semana comprendida del lunes 26 de febrero al jueves 1 de marzo .  Podrás asistir  en cualquiera de nuestros horarios regulares  de clase, sea por la mañana o por la tarde. SOBRE EL CURSO: En el Taller del Sábado 24, serás introducido al Ashtanga ...

Comienza el año uniéndote a nosotros en este MES COMPLETO   de INICIACIÓN a la práctica y los fundamentos de este método de yoga ,  el Ashtanga Yoga. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la serie. Este curso de Iniciación es adecuado para cualquier persona ,  para  todos los que tengan el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica   sostenida .   SOBRE EL CURSO: En este curso, serás introducido al Ashtanga Yoga. Eso significa que  desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pattabhi Jois   bajo el estilo Mysore. En estas clases estilo Mysore se te irán enseñando las posturas de forma individual con la respiración adecuada y los principios fundamentales del sistema e irás avanzando al ritmo adecuado para tu cuerpo y tus condici...

ESTAREMOS ABIERTOS TODO EL MES DE DICIEMBRE .. con HORARIOS DIARIOS para que puedas seguir con tu práctica sin excusas 😉 Conoce todos nuestros HORARIOS de Clases de ASHTANGA YOGA, bajo el método tradicional de enseñanza (clases estilo Mysore). TODOS los HORARIOS están ABIERTOS a PRINCIPIANTES (y a practicantes). Las CLASES son ESTILO MYSORE: ¿Qué es una clase estilo Mysore? El estilo Mysore es la forma TRADICIONAL de aprender Ashtanga Yoga. Es a su vez la forma más apropiada para iniciarse, y por tanto, para principiantes. Las clases son para estudiantes de todos los niveles. No se necesita experiencia previa en yoga, o flexibilidad alguna, es una práctica abierta a todos. La práctica puede ser desafiante e intensa, o más lenta y suave. Esto depende de las necesidades y capacidades del alumnos. Según Guruji Pattabhi Jois: "Ashtanga yoga es indicado y adecuado para todo el mundo, jóvenes, mayores, enfermos, débiles, pero no es apto para perezo...

Si eres totalmente nuevo en el Ashtanga Yoga, durante todo el mes de Diciembre serás introducido a la práctica. En esas 4 semanas de INICIACIÓN al ASHTANGA YOGA aprenderás los mecanismos y fundamentos de este método de yoga. Para asistir, sólo debes estar interesado en construir una práctica regular de yoga con una buena base de comprensión del sistema y de la práctica. Este mes de Iniciación es adecuado para cualquier persona que tenga el deseo y las ganas de aprender y establecer progresivamente una práctica sostenida durante el mes. Después de las 4 semanas, podrás asistir a nuestras clases regulares estilo Mysore , ya que conocerás los pilares de la práctica y las posturas fundamentales para seguir progresando en la práctica de acuerdo a tus capacidades y respetando tu ritmo natural.  😊 SOBRE EL CURSO DE INICIACIÓN: Desde el primer día comenzaremos a practicar las asanas de la Primera Serie del Ashtanga Yoga siguiendo el método tradicional de Sri K. Pa...