ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

"Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma" Carl Jung Cada vez que nos encontramos con una persona nos resulta desagradable o nos produce rechazo estamos ante un regalo para volcar la mirada hacia nosotros mismos... ¿Qué aspectos de esta persona estoy REPUDIANDO DE MÍ MISMA (O)? EL ESPEJO DEL OTRO sobre nosotros mismos nos refleja NUESTRA PROPIA SOMBRA, esos aspectos renegados, rechazados y repudiados que no queremos mostrar porque no coinciden con la moldeada imagen del ego que hemos ido construyendo y que encontramos aprobable. La sombra que permanece en el inconsciente son aspectos que no hemos RECONOCIDO ni INTEGRADO en nuestra individualidad, y que al permanecer desarraigados se muestran a partir del espejo que el otro nos muestra constantemente. La sombra, según Carl Jung, es ese lado "oscuro" de la personalidad que mantenemos enterrado, pero que es parte de nuestra propia naturaleza... cómo podemos distinguir la LUZ si no cono...

"Ningún amanecer nos encuentra allí donde nos sorprendió el ocaso"                                                                                                     Khalil Gibran Al comienzo de esta nueva estación, la Primavera , la naturaleza nos muestra su dinámica, y es su manifiesto de cambio lo que permanece. La Primavera es símbolo de VER CON NUEVOS OJOS, RENACER. Todo en la naturaleza está en constante transformación y nos muestra los ciclos de nacimiento, vida, muerte y renacimiento. Nos refleja cómo fluye incesantemente en su proceso de renovación. A cada instante de nuestra experiencia vital hay algo que está cambiando, y es esa posibilidad de transmutación lo que nos hace ir moldeando nuestro propio camino....

Taller de Mandala Vinyasa Yoga   Con mucha ilusión y ánimos de compartir la experiencia de reconectar con el Ser a través de la simbología del Mandala, el   S ábado 15 de Marzo  desde las 11:00am hasta las 18:00h (2 horas de descanso para almorzar)  estaré dictando el Taller de Mandala Vinyasa Yoga . El Mandala es una representación simbólica del diagrama cósmico, del Absoluto, de la unión del microcosmos con el macrocosmos. Es una herramienta que nos permite reconectar con la manifestación cíclica de la vida y sintonizar con la Vibración Suprema en su eterno movimiento ondulante, retornando a la Fuente.  Desde la simbología del Mandala , la respiración se manifiesta como conciencia cíclica del flujo del aliento vital y siendo conscientes de su ritmo nos sumergimos en la comunión del microcosmos y el macrocosmos. Así también, las ondas cerebrales muestran la naturaleza dinámica de la conciencia y a través de la contemplación p...

PRIMER NIVEL DE REIKI USUI   14 y 15 de Diciembre de 10:30 a 14:30 Les invito a participar de este hermoso encuentro de dos días para  abrirnos como  canal de la Energía Universal de Reiki. Solo necesitas tus manos para  curarte a ti mismo y a los demás. Vive la energía sanadora y  descubre  día a día el poder que hay dentro  de  tí. Taller impartido por:  Analia  Baquela , Maestra de Reiki Usui y  Reiki  Tibetano. Encontrarás toda la información en la Sección de Talleres y Cursos : http://anandayogaflow.blogspot.com.es/p/terapias.html NAMASTÉ

APARIGRAHA - VACIAR PARA LIBERARSE “ Quien está firmemente establecido en el no poseer despierta al cómo y al porqué de la vida”. II, 39. Yoga Sutras En esta entrada quisiera compartir el último de los cinco Yamas , Aparigraha , que corresponden a la primera rama del Yoga de Patánjali. Aparigraha significa “no posesividad”, y al igual que en el resto de los Yamas, se aplica en todos los aspectos de nuestra vida. Es la práctica del desprendimiento, que en lo más básico suele referirse a soltar el apego a lo material. Ello no significa dejar de disfrutar de lo que nos es dado, siempre que seamos conscientes de que todo es impermanente y que aquella posesión no es la base de nuestra felicidad. Muchas veces podemos acumular bienes por el miedo subyacente a la carencia, al no tener. Y así empezamos a llenar la mochila, cargando a cuestas las sogas de todo aquello que creemos nuestro. Nos aferramos a lo material, a una persona, a una relación, a un logro, a una con...

RADIANCE SUTRAS: SENTIR EL FLUJO DIVINO EN LA VIDA DIARIA “  Atención, en esencia, es Amor. Deja que tu amor te enseñe  cómo  prestar atención al flujo de la vida dentro de ti ". Lorin Roche y Camille Maurine Una de las experiencias más enriquecedoras que tuve durante el curso de Shiva Rea fue la meditación en los sutras (aforismos) del antiguo texto del Vijñana Bhairava Tantra, en la hermosa versión de Lorin Roche, los Radiance Sutras . Este texto es un manual de 112 prácticas meditativas para percibir lo Divino en cada experiencia cotidiana. La enseñanza del texto parte de la conversación entre la Diosa y el Dios, Shakti y Shiva, Devi y Bhairava. Devi pregunta a su amado, Shiva, acerca de la naturaleza de la vida y de cómo sumergirse en el Spanda (la Pulsación Divina). Bhairava responde a su amada con 112 sutras que describen un camino para contactar con la realidad subyacente -la Conciencia Vibrante- a través de cada experiencia, cada respi...