ASHTANGA YOGA MYSORE TENERIFE

Taller de Mandala Vinyasa Yoga   Con mucha ilusión y ánimos de compartir la experiencia de reconectar con el Ser a través de la simbología del Mandala, el   S ábado 15 de Marzo  desde las 11:00am hasta las 18:00h (2 horas de descanso para almorzar)  estaré dictando el Taller de Mandala Vinyasa Yoga . El Mandala es una representación simbólica del diagrama cósmico, del Absoluto, de la unión del microcosmos con el macrocosmos. Es una herramienta que nos permite reconectar con la manifestación cíclica de la vida y sintonizar con la Vibración Suprema en su eterno movimiento ondulante, retornando a la Fuente.  Desde la simbología del Mandala , la respiración se manifiesta como conciencia cíclica del flujo del aliento vital y siendo conscientes de su ritmo nos sumergimos en la comunión del microcosmos y el macrocosmos. Así también, las ondas cerebrales muestran la naturaleza dinámica de la conciencia y a través de la contemplación p...

PRIMER NIVEL DE REIKI USUI   14 y 15 de Diciembre de 10:30 a 14:30 Les invito a participar de este hermoso encuentro de dos días para  abrirnos como  canal de la Energía Universal de Reiki. Solo necesitas tus manos para  curarte a ti mismo y a los demás. Vive la energía sanadora y  descubre  día a día el poder que hay dentro  de  tí. Taller impartido por:  Analia  Baquela , Maestra de Reiki Usui y  Reiki  Tibetano. Encontrarás toda la información en la Sección de Talleres y Cursos : http://anandayogaflow.blogspot.com.es/p/terapias.html NAMASTÉ

APARIGRAHA - VACIAR PARA LIBERARSE “ Quien está firmemente establecido en el no poseer despierta al cómo y al porqué de la vida”. II, 39. Yoga Sutras En esta entrada quisiera compartir el último de los cinco Yamas , Aparigraha , que corresponden a la primera rama del Yoga de Patánjali. Aparigraha significa “no posesividad”, y al igual que en el resto de los Yamas, se aplica en todos los aspectos de nuestra vida. Es la práctica del desprendimiento, que en lo más básico suele referirse a soltar el apego a lo material. Ello no significa dejar de disfrutar de lo que nos es dado, siempre que seamos conscientes de que todo es impermanente y que aquella posesión no es la base de nuestra felicidad. Muchas veces podemos acumular bienes por el miedo subyacente a la carencia, al no tener. Y así empezamos a llenar la mochila, cargando a cuestas las sogas de todo aquello que creemos nuestro. Nos aferramos a lo material, a una persona, a una relación, a un logro, a una con...

RADIANCE SUTRAS: SENTIR EL FLUJO DIVINO EN LA VIDA DIARIA “  Atención, en esencia, es Amor. Deja que tu amor te enseñe  cómo  prestar atención al flujo de la vida dentro de ti ". Lorin Roche y Camille Maurine Una de las experiencias más enriquecedoras que tuve durante el curso de Shiva Rea fue la meditación en los sutras (aforismos) del antiguo texto del Vijñana Bhairava Tantra, en la hermosa versión de Lorin Roche, los Radiance Sutras . Este texto es un manual de 112 prácticas meditativas para percibir lo Divino en cada experiencia cotidiana. La enseñanza del texto parte de la conversación entre la Diosa y el Dios, Shakti y Shiva, Devi y Bhairava. Devi pregunta a su amado, Shiva, acerca de la naturaleza de la vida y de cómo sumergirse en el Spanda (la Pulsación Divina). Bhairava responde a su amada con 112 sutras que describen un camino para contactar con la realidad subyacente -la Conciencia Vibrante- a través de cada experiencia, cada respi...

SINCRONIZAR CON EL SPANDA: LA ESENCIA DEL YOGA “ Veneramos constantemente a la Conciencia (Shiva) cuya Suprema Vibración (Shakti) pone en marcha la manifestación de la infinita variedad de cosas” Abhinavagupta Hace unas semanas tuve la oportunidad de participar de una grata y enriquecedora experiencia en el curso intensivo de Fluid Power: Wave Motion within Yoga de Shiva Rea en el Hellenic Centre de Londres. Ella irradia la experiencia de vivir el Yoga y lo manifiesta en su forma de transmitirlo y compartirlo a manos llenas con un espíritu alegre y sencillo. Ahora estoy en pleno proceso de internalizar y asentar lo aprendido, llevándolo a la esterilla, compartiéndolo con los alumnos y manifestándolo en la vida diaria. Shiva plantea la práctica de Fluid Power -Poder fluido- en el Vinyasa Yoga Flow como una forma de conectarnos con nuestro cuerpo fluido, -compuesto en un 70% de agua- explorando la vibración de la energía creativa, en su movimiento ond...

LOS OCHO BRAZOS DEL YOGA. CUARTO YAMA BRAHMACHARYA “ Aquél firmemente establecido en la moderación, gana fuerza vital” Yoga Sutras, II.38 A lo largo de las semanas anteriores, les comenté acerca de los tres primeros Yamas – Ahimsa , Sathya y Asteya -, que forman parte del primer brazo del Yoga de Patánjali. En esta oportunidad, nos adentramos en el cuarto yama, Brahmacharya . La palabra se deriva de Brahman que significa lo Absoluto, lo Eterno, la Conciencia Divina, la Realidad Última que subyace a todos los fenómenos y de Achara que se refiere a una forma de conducta o una manera de vivir. Brahmacharya es entonces la conducta que nos conduce a la realización de lo Eterno, a la Conciecia de la Unidad. En sentido estricto y limitado, Brahmacharya suele traducirse como celibato o moderación de la energía sexual, pero en su sentido amplio, este Yama no implica la represión o abstinencia sexual ni de otro tipo, pues no se trata de juzgar como “malo” el ...